Tips Awet Muda Dengan Cara Tradisional

Hallo.. Selamat datang dan terimakasih telah berkunjung di situs kami yang selalu memberikan berbagai informasi terhangat seputar kesehatan dan kecantikan. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas Tips awet muda menggunakan cara tradisional. Biasanya seorang wanita akan melakukan perawatan ke salon secara rutin untuk menghilangkan kulit keriput, flek hidam agar terlihat lebih muda dari usia yang sebenarnya. Terutama bagi kaum hawa, tetapi biaya yang kita keluarkan sangatlah besar. Tetapi anda tidak perlu khawatir karena tips awet muda ini bisa saja berasal dari penggunaan bahan bahan alami.

• Minum teh hijau

Teh hijau merupakan salah satu teh yang dapat meremajakan kulit anda. Teh hijau ini mengandung antioksidan yang disebut catechin, catechin ini yang dipercaya dapat mengatasiresiko tekanan darah tinggi hingga mencapai 46 persen. Menurut penelitian dari Journal of Food Science, teh hijau organik memiliki kadar antioksidan paling tinggi, sekitar 100 catechin per gram. Dr Renee Snyder, MD seorang dokter kulit ternama mengatakan bahwa salah satu bahan alami yang bisa bantu kulit tetap cantik adalah teh hijau. Minum secangkir teh hijau di pagi hari dan menggunakan lotion yang mengandung teh hijau dipercaya akan bantu kulit tetap awet muda serta cantik

• Mengkonsumsi berbagai jenis sayuran dan buah buahan yang berwarna warni

Diet yang kaya dengan buah-buahan penuh warna dan sayuran, khususnya berry dan dedaunan hijau, adalah yang dibutuhkan agar kulit berkilau dan sehat. Menurut nutrisionis Joy Bauer, tambahkan berry pada oatmeal, sereal, yoghurt, atau smoothie sebagai antioksidan dan vitamin C untuk memberikan manfaat kulit yang berseri. Dengan begitu, kulitmu akan terlihat lebih cerah. Dr Kim mengatakan, Kamu juga harus menghindari alkohol, gula, dan makanan olahan dalam dietmu.

• Gunakan tabir surya pada kulit terutama wajah anda agar tampak lebih muda

Tabir surya merupakan salah satu krim khusus yang berguna untuk perlindungan kulit terhadap serangan dari sinar ultraviolet yang akan mengakibatkan kerusakan pada kulit. Tabir surya ini mengandung berbagai zat yang akan menekan serta menghadang radiasi ultraviolet lebih lama. Berikut ini beberapa kandungan yang terdapat pada tabir surya.

• Homoselate
• Titanium dioksida
• Octinoxate
• Avo benzone
• Seng oksida
• Para amino benzoic Acid

Selain itu tabih surya juga memiliki berbagai macam manfaat baik bagi kesehatan kulit kita diantaranya adalah :

• Mencegah timbulnya bintik bintik hitam dan mempercepat pemudaran flek flek cokelat pada wajah
• Melindungi kerutan yang akan menyebabkan kulit tampak lebih tua
• Mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker kulit yang disebabkan oleh radiasi ultraviolet
• Mempertahankan kondisi kesehatan kolagen dan keratin yang ada di dalam kulit
• Memperbaiki jaringan kulit terdalam yang mengalami kerusakan serta peradangan

Nah setelah melihat keterangan diatas mulailah memakai tabir surya yang pas untuk kulit anda agar kulit anda terlihat awet muda.

• Penggunaan mentimun

Mentimun merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan vitamin, mineral dan juga antioksida yang baik bagi tubuh dan kecantikan wajah anda. Kandungan yang bermanfaat untuk menjaga seseorang tetap awet muda yaitu kandung vitamin C nya. Vitamin C akan menghindarkan kerutan pada kulit anda dan juga kerusakan lainnya akibat paparan sinar matahari. Selain itu kandungan tersebut juga dapat membentuk kolagen, protein yang membuat kulitmu selalu tampak muda. Cara pemakaian nya cukup mudah yaitu dengan menjadika mentimun sebagai jus, dipakai sebagai masker ataupun dihaluskan terlebih dahulu.

Sekian pembahasan kali ini mengenai tips awet muda dengan cara tradisional. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Terima kasih :)